Beth yw pil atal cenhedlu?
Mae pil atal cenhedlu yn dabledi a gymerir bob dydd i atal cenhedlu. Mae dau brif fath:
- Pil Gyfunol (COC) – yn cynnwys oestrogen a phrogestogen
- Pil Progestogen Yn Unig (POP) – yn cynnwys dim ond progestogen
Mae’r ddau fath yn hynod effeithiol pan gaiff eu cymryd yn iawn.
| Pil Atal Cenhedlu Llafar Gyfunol (COC) | Pil Progestogen Yn Unig (POP / Pill Bach) |
| Sut mae’n gweithio: -Yn atal rhyddhau wy (ovulation) -Yn gwneud mwcws y serfig yn fwy trwchus (yn blocio sberm) -Yn tenau’r leinin y groth (yn atal gallu’r wy i gydio yn wal y groth) | Sut mae’n gweithio: -Yn gwneud mwcws y serfig yn fwy trwchus (pob POP) -Mae rhai mathau (desogestrel) hefyd yn atal ofiwleiddio |
| Effaith: -Os caiff ei gymryd yn iawn mae’n fwy effeithiol na 99% -Mae tua 91% effeithiol gyda defnydd arferol (oherwydd colli piliau) | Effaith: -Yn effeithiol mewn 99% o achosion gyda defnydd perffaith -Yn effeithiol mewn tua 91% gyda defnydd arferol |
| Sut i’w gymryd: -Cymryd pil am 21 diwrnod, yna 7 diwrnod o seibiant (neu gymryd piliau placebo) -Mae rhai brandiau yn caniatáu defnydd parhaus (cynlluniau wedi’u teilwra) | Sut i’w gymryd: -Cymerwch yr un amser bob dydd -Dim seibiant – defnydd parhaus |
| Manteision: -Mislifau yn ysgafnach ac yn fwy rheolaidd -Gall leihau cleisio, crampiau, a symptomau PMS -Gall helpu gyda symptomau endometriosis neu PCOS -Amddiffyn rhag canser ofari, canser y groth, a chanser coluddol | Manteision: -Diogel i bobl na allant gymryd oestrogen -Yn addas ar gyfer bwydo ar y fron -Llai o effeithiau hormonol i rai pobl -Gall helpu gyda phoen mislif a endometriosis |
| Risgiau: -Risg ychydig yn uwch o glotiau gwaed, strôc, neu ganser y fron (prin iawn) -Nid yw’n addas i bobl sy’n ysmygu ac sydd dros 35 oed neu sydd â rhai cyflwr iechyd (e.e. migraine gyda aura) | Risgiau: -Llif anghyson neu smotio -Dim mislif (sy’n ddiogel) |
| Effaithau ychwanegol gall fodoli: -Peswch, sensitifrwydd y fron, newidiadau hwyliau, smotiau gwaed -Mae’r rhan fwyaf yn gwella o fewn 2–3 mis | Gall effeithiau ychwanegol gynnwys: -Teimlad penysgafn, newidiadau mewn hwyliau, sensitifrwydd y fron |
Pwy all gymryd pil atal cenhedlu?
Gall y rhan fwyaf o bobl gymryd unrhyw fath o’r ddau, ond bydd eich meddyg neu nyrs yn gwirio:
- Hanes meddygol (e.e. pwysedd gwaed uchel, risg clotio)
- Mathau o migraine
- Statws ysmygu a’ch oedran
- Statws bwydo ar y fron
Pethau i’w cofio:
- Cymerwch y pil yr un amser bob dydd
- Gall rhai meddyginiaethau (e.e. gwrthfiotigau, cyffuriau epilepsy) effeithio ar y piliau
- Os byddwch yn methu â chymryd pil, dilynwch y cyfarwyddiadau yn y daflen neu siaradwch â darparwr gofal iechyd
- Nid yw piliau yn amddiffyn rhag heintiau a drosir yn rhywiol (STIs) – defnyddiwch gondomau am ddiogelwch
Pryd i geisio cyngor:
- Os ydych wedi methu piliau neu os ydych wedi cyfogi neu gael dolur rhydd
- Os ydych yn cael effeithiau ychwanegol sy’n eich poeni
- Os ydych eisiau newid dull atal cenhedlu
- Os ydych yn poeni am feichiogrwydd annisgwyl
Angen cymorth i ddewis?
Gall WWWW eich helpu i ddewis y pil sydd orau i’ch corff a’ch ffordd o fyw.
Archebwch apwyntiad heddiw i ddod o hyd i ddull atal cenhedlu sy’n addas i chi.