I Archebu, Cysylltwch â ni https://www.theigp.co.uk/booking/

03456 252 252

ENGLISH

Beth yw HRT?

Mae Therapi Amnewid Hormonau (HRT) yn driniaeth sy’n cael ei defnyddio i leddfu symptomau menopos drwy roi’r hormonau y dyw eich corff bellach ddim yn eu cynhyrchu yn naturiol—yn bennaf oestrogen ac weithiau progesteron.

Mae’n helpu i reoli symptomau fel cyfnodau poeth, chwysu’n ystod y nos, newidiadau mewn hwyliau, a sychder yn y wain, ac mae hefyd yn helpu i amddiffyn rhag osteoporos (tenau esgyrn).

Mathau o HRT

Mae’r math o HRT sydd ei angen arnoch yn dibynnu ydych dal I fod gyda’ch groth:

  • HRT cyfansawdd (oestrogen + progesteron):
    • Ar gyfer pobl sydd dal i gael groth
    • Mae progesteron yn amddiffyn leinin y groth rhag tyfu’n ormodol
  • HRT oestrogen yn unig:
    • Ar gyfer y rheini sydd wedi cael hysterectomi (y growth wedi cael ei dynnu allan)

Ffurfiau HRT

Mae HRT ar gael mewn gwahanol ffurfiau fel y gallwch ddewis beth sy’n gweithio orau i chi:

  • Tabledi (oestrogen, neu gyfansawdd)
  • Clytiau ar y croen
  • Geliau neu chwistrellau (yn cael eu rhoi ar y croen)
  • Eli, pessarïau neu rîngau y wain (ar gyfer symptomau lleol fel sychder neu deimladau anghyfforddus)

Manteision HRT ar Symptomau Menopos:

  • Lleddfu Symptomau Menopos: Gall HRT helpu i leddfu symptomau cyffredin fel cyfnodau poeth, chwysu’n ystod y nos, newidiadau hwyliau, a sychder yn y wain. 
  • Gwella Ansawdd Bywyd: Drwy reoli symptomau menopos, gall HRT wella ansawdd bywyd menyw yn sylweddol.
  • Manteision Posibl i’r Galon: Awgrymir mewn rhai astudiaethau y gall HRT a ddechreuwyd cyn 60 oed neu o fewn 10 mlynedd i menopos leihau’r risg o glefyd y galon a marwolaeth cardiofasgwlaidd.
  • Lleihau’r Risg o Osteoporos: Gall HRT helpu i gynnal dwysedd esgyrn a lleihau’r risg o osteoporos ac esgyrn bregus.
  • Manteision Posibl i’r Cof: Mae rhai ymchwiliadau yn awgrymu y gallai HRT fod yn gysylltiedig gyda lleihau’r risg o glefyd Alzheimer pan gaiff ei ddechrau’n gynnar.

Risgiau Penodol sy’n Gysylltiedig â HRT:

  • Canser y Fron: Gall HRT godi ychydig y risg o ganser y fron, yn enwedig gyda HRT cyfansawdd (oestrogen a phrogestogen) ar ôl 5 mlynedd o ddefnydd. Mae’r risg yn lleihau wrth ond defnyddio oestrogen.
  • Strôc: Gall HRT a gymerir trwy y geg, yn enwedig mewn menywod hŷn (>60 oed), gynyddu’r risg o strôc.
  • Thromboemboliaeth Fenaidd (VTE): Gall HRT, yn enwedig ffurfiau a gymerir trwy y geg, gynyddu’r risg o glotiau gwaed.
  • Canser Endometrium: Gall HRT oestrogen yn unig godi’r risg o ganser y wain mewn menywod sydd â groth, tra bod progestogen yn helpu i leihau’r risg yma.
  • Canser Ovarïaidd: Gall HRT hefyd gynyddu’r risg o ganser yr ofari.
  • Risgiau Eraill: Gall HRT achosi y corff i ddal dŵr, ennill pwysau, a rhai effeithiau eraill yn bosib.

Pwy all gymryd HRT?

Mae HRT yn addas i’r rhan fwyaf o bobl sy’n:

  • Mynd trwy menopos (naturiol, cynnar, neu ar ôl llawdriniaeth)
  • Profi symptomau canolig i ddifrifol
  • O dan 60 oed neu o fewn 10 mlynedd o ddechrau menopos

Efallai na fyddwch chi’n addas i rai mathau o HRT os oes gennych:

  • Hanes o ganser y fron, yr ofari, neu’r groth
  • Pwysau gwaed uchel heb ei reoli
  • Hanes o glotiau gwaed neu strôc
  • Clefyd y galon

Gall eich meddyg argymell ddewisiadau nad ydynt yn cynnwys hormonnau yn lle hynny.

Faint o amser alla i gymryd HRT?

  • Does dim terfyn amser pendant — gallwch barhau cyn belled â bod y buddion yn fwy na’r risgiau.
  • Mae llawer o bobl yn cymryd HRT am ychydig o flynyddoedd, tra bo eraill yn dewis ei ddefnyddio am gyfnod hirach.
  • Mae adolygiadau rheolaidd gyda’ch meddyg yn bwysig.

Beth ddylwn i wneud os wyf am roi’r gorau i HRT?

  • Mae’n well lleihau’r dos yn raddol yn unol gyda chanllawiau eich meddyg.
  • Gall symptomau ddychwelyd, ond nid yw hynny’n digwydd bob tro.
  • Gall cyngor am y ffordd o fyw a thriniaethau heb hormon helpu i reoli symptomau os oes angen.

Pryd ddylai’ch gweld feddyg am fenopos?

Mae menopos yn gam naturiol o fywyd, ond i rai menywod, gall y symptomau fod yn anodd a tharfu ar eu bywydau.

Mae’n bwysig gwybod pryd i geisio cyngor meddygol er mwyn sicrhau eich bod yn cael y
cymorth a’r driniaeth iawn.

Dylsech chi weld meddyg os ydych chi’n profi:

  • Symptomau difrifol neu barhaus: Os yw symptomau fel cyfnodau poeth, chwysu nos, newidiau hwyliau, neu broblemau cysgu yn effeithio ar ansawdd eich bywyd, mae’n werth siarad â darparwr gofal iechyd.
  • Gwaedu trwm neu anghyson: Nid yw gwaedu annisgwyl neu waedu trwm iawn ynnormal yn ystod menopos. Os ydych chi’n sylwi ar:
    • Gwaedu rhwng mislifau
    • Gwaedu ar ôl rhyw
    • Gwaedu trwm sy’n mynd trwy amddiffyniad bob awr
    • Gwaedu ar ôl 12 mis heb fislif (gwaedu ar ôl menopos)

Dylid asesu’r arwyddion hyn yn gyflym i eithrio unrhyw amodau sylfaenol.

  • Sychder y groth neu teimlad anghyfforddus yn ystod rhyw: Gellir rheoli sychder parhaol y groth, pruritis (ychydigrwydd), neu boen yn ystod rhyw yn effeithiol gyda thriniaethau hormon neu therapi oestrogen lleol.
  • Symptomau problemau wrinol:
    • Ymweld â’r toiled yn aml neu deimlo brys
    • Achosion ailadroddus o heintiau’r llwybr wrinol (UTIs)
    • Llif neu ddiffygiant rheolaeth wrinol

Mae’r symptomau hyn yn gyffredin yn ystod menopos ac fe’u gellir eu rheoli gyda’r gofal cywir.

  • Pryderon Emosiynol neu Iechyd Meddwl: Os ydych yn profi hwyl isel, pryder, neu “fwlch ymennydd” sy’n effeithio ar eich bywyd bob dydd, gall ceisio cymorth wneud gwahaniaeth gwirioneddol.

Pryd Dylech Siarad â’ch Meddyg Ar ôl Dechrau HRT?

Mae dechrau Therapi Amnewid Hormonau (HRT) yn gam pwysig i reoli symptomau menopos a gwella ansawdd bywyd. Fodd bynnag, mae’n bwysig cadw mewn cysylltiad â’ch darparwr gofal iechyd i sicrhau bod eich triniaeth yn effeithiol ac yn cael ei dderbyn yn dda.

Pryd i Drefnu Apwyntiad Dilynol:

  • 4–6 wythnos ar ôl dechrau HRT: Dyma’r amser ddelfrydol ar gyfer adolygiad cychwynnol. Bydd eich meddyg yn gwerthuso sut rydych yn ymateb i’r driniaeth, yn trafod unrhyw sgîl-effeithiau, ac yn addasu’r dosau os oes angen.
  • Adolygiad 3 Mis: Awgrymir ail wirio ar ôl tua 3 mis. Erbyn hyn, dylai’r symptomau fod wedi gwella’n sylweddol. Os nad ydynt, efallai y bydd angen newid eich presgripsiwn.
  • Adolygiad Blynyddol: Unwaith y bydd eich triniaeth yn sefydlog, mae adolygiadau blynyddol fel arfer yn ddigonol i fonitro eich cynnydd a rheoli unrhyw risgiau tymor hir.

Pryd i Gysylltu â’ch Meddyg Yn Gynt:

Dylech geisio cyngor meddygol yn fuan os byddwch yn profi unrhyw un o’r canlynol:

  • Gwaedu Anrhagweladwy o’r Wain: Yn enwedig os yw’n drwm, yn barhaus, neu’n digwydd ar ôl rhyw.
  • Pentost Newydd neu sy’n Gwaethygu: Yn enwedig os ydynt yn ddifrifol neu’n wahanol i’r arfer.
  • Newidiadau i’r Fron: Clwyfau newydd, poen, neu newidiadau annormal yn y gwaead y fron.
  • Poen neu Chwyddo yn y Coesau: Gallai hyn fod yn arwydd o thrombosis gwythien ddwfn (DVT).
  • Byr o Anadl neu Boen yn y Frest: Mae’r symptomau hyn angen sylw meddygol brys.
  • Newidiadau Sydyn yn y Golwg: Gall hyn ddangos problemau â phwysedd gwaed neu bryderon eraill yn y system fasgwlaidd.

Sut Gall WWWW Eich Cefnogi:

Mae ein gwasanaethau yn cynnwys:

  • Asesiadau cynhwysfawr o’ch symptomau
  • Cynlluniau personol ar gyfer Therapi Amnewid Hormonau (HRT)
  • Dewisiadau triniaeth nad ydynt yn hormonol
  • Cyngor ar ffordd o fyw i reoli symptomau’n naturiol

Archebwch ymgynghoriad gyda ni heddiw a dewch i reoli’ch taith menopos gyda hyder a chefnogaeth.

Cefnogaeth Barhaus yn WWWW

Yn WWWW, mae ein tîm ymroddedig yma i’ch cefnogi drwy gydol eich taith HRT. Rydym yn darparu:

  • Apwyntiadau dilynol rheolaidd i fonitro eich iechyd a phrofiad o’r driniaeth
  • Cyngor arbenigol ar reoli symptomau a newidiadau i’r ffordd o fyw
  • Cynlluniau gofal personol i sicrhau bod eich triniaeth yn parhau’n addas ac yn ddiogel